——楚雄州住房公积金管理中心工会委员会开展心理健康讲座

为更好地关爱职工身心健康，提高心理自我调适能力，中心工会举办了以“心理减压与情绪管理”为主题的职工健康大讲堂，中心73名干部职工参加了讲座。

此次讲座邀请了楚雄州第二人民医院心理健康服务专家组成员李振华医生进行授课。课程以“自我关爱情绪与职场压力管理”为主题，围绕识别自我的压力与负面情绪、压力的心理分析、常见的心理疾病、如何与压力及负面情绪相处四个方面进行讲述，同时通过与大家一起分析生活中和工作上常见的烦恼、负面情绪等的成因，为大家提出了心理应对技术建议，现场带领大家进行了情绪管理的技巧训练，引导大家调整情绪接纳自我，参加讲座的干部职工获益匪浅，整个活动氛围轻松活跃。

通过深入浅出的讲述和现场互动，让大家对原先自己心理健康的诸多疑惑得到了解答，受益匪浅，纷纷表示将做好自我心理干预、合理排解工作压力、生活压力，以更加积极饱满的精神状态投身工作和学习生活当中。（会计科  杨志芳）